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Em casa, treinos criados especificamente para mães com diastase de reto (não importa o quanto distante pós-parto), procurando fortalecer o núcleo e o assoalho pélvico com segurança. Confira o que Marie tinha a dizer sobre os programas: “Os...
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Quais são Crunches Hipopresivos? Eles são um grupo de postura e respiração, uma nova forma de "fazer abdominal", que visa atualizar os mais profundos músculos abdominais, juntamente com todos os músculos que formam as técnicas de...
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